Friday, Nov. 24, 2017

Flash Feed Scroll Reader

Le gombo : 22 vertus médicinales extraordinaires !

Written By:

|

February 27, 2016

|

Posted In:

Le gombo : 22 vertus médicinales extraordinaires !

Le gombo, Okra, connu sous plusieurs autres noms, est un légume merveilleux.

La plante est cultivée dans les régions tempérées tropicales, subtropicales et tempérées chaudes à travers le monde.

Si vous voulez guérir votre corps par l’alimentation. Nous vous présentons toutes les propriétés médicinales du gombo.

Pourquoi devriez-vous manger le gombo ?

  1. Fibres: il est riche en fibres, ce qui améliore la digestion et guérit les entrailles. Il vous aide à disposer facilement les toxines dans les intestins.
  2. Diabète: il aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang. Il stabilise la glycémie par la régulation de la vitesse à laquelle le sucre est absorbé.
  3. Grossesse: le gombo est riche en folates, ce qui contribue au développement du fœtus. Il empêche aussi les fausses couches et les défauts dans le tube neural du fœtus.
  4. Les os: renforce vos os et prévient l’ostéoporose, car il est riche en vitamine K et en folates, ce qui rend les os plus dense.
  5. Asthme: riche en antioxydants et en vitamine C et possède des propriétés anti-inflammatoires. Tout cela empêche le développement de l’asthme et des crises d’asthme.
  6. Les problèmes respiratoires: les feuilles et les fleurs de gombo sont utilisées dans le traitement de la pneumonie, la bronchite, le rhume et la grippe.
  7. Constipation :les fibres dans le gombo facilitent l’absorption adéquate de l’eau, lubrifient le gros intestin et veillent à la défécation. Le gombo marche comme un laxatif naturel.
  8. Coup de soleil si vous souffrez d’un Coup de soleil vous pouvez manger du gombo pour soulager la faiblesse et l’épuisement de la chaleur.
  9. Le cancer du côlon: les fibres dans le gombo réduisent le risque de cancer du côlon et du rectum. Ils nettoient les voies de vos intestins, tandis que les antioxydants éliminent les radicaux libres.
  10. Obésité: le gombo n’a presque pas de calories, tandis que les fibres vous feront sentir rassasié. De plus, il est riche en nutriments.
  11. Cholestérol: il abaisse le taux de cholestérol, car il est riche en pectine soluble sur la fibre. La pectine réduit le mauvais cholestérol et prévient l’athérosclérose.
  12. Peau : il nettoie votre peau des déchets et il répare vos tissu. Il empêche la pigmentation de la peau, réduit l’acné, et empêche le psoriasis et d’autres problèmes.
  13. Cheveux: apporte vos cheveux à la vie ; il agit comme conditionneur de cheveux, il hydrate votre cuir chevelu tout en empêchant les pellicules. Vos cheveux auront un aspect brillant et frais.
  14. Désintoxication: encore un autre avantage des fibres ; ils se lient au cholestérol et aux acides biliaires et éjectent les toxines.
  15. Immunité: renforce votre système immunitaire avec l’aide d’antioxydants et de vitamine C et d’autres minéraux essentiels comme le calcium, le manganèse, le magnésium et le fer. Ceux-ci aident votre organisme à lutter contre les radicaux libres.
  16. Ophtalmologie: riche en bêta-carotène, la lutéine et la xanthine, ce qui empêche le glaucome et la cataracte.
  17. Anémie: avec l’aide de la vitamine K, l’acide folique et le fer, l’okra vous aidera à votre combat contre l’anémie.
  18. Les ulcères: il neutralise les acides et accélère la guérison des ulcères gastroduodénaux en fournissant un revêtement protecteur temporaire pour le tube digestif.
  19. Troubles génitaux: mangez du gombo si vous voulez une puissance sexuelle accrue. Le gombo peut également traiter les troubles comme la gonorrhée, leucorrhées, la syphilis et la dysurie et empêche des saignements menstruels excessifs.
  20. Protéines: les graines de gombo sont riches en protéines, ce qui est parfait pour les végétariens et non-végétariens. Ils sont également riches en huiles, acides aminés comme la cystéine, le tryptophane, et d’autres.
  21. Capillaires sanguins: soutenir vos capillaires sanguins en mangeant beaucoup de fruits flavonoïdes riches en vitamine C et de légumes, tels que le gombo.
  22. Probiotiques: le gombo aide les bonnes bactéries à se développer dans l’intestin, ce qui contribue à un tractus intestinal sain.

PRUDENCE!

Comme la plupart des légumes, le gombo a une petite quantité d’acide oxalique et ne dérange pas généralement. Mais il faut éviter le gombo si vous avez des antécédents de calculs rénaux.

Trouvez-vous que les arguments et les bienfaits cités ci-dessus vont vous inciter à intégrer le gombo dans votre régime alimentaire dès aujourd’hui?

Share This Article

Related News

Danger!!! Le cancer du sein chez les hommes
L’Univers: une mort lente
Risque de la maladie rénale

About Author

Richard Kabamba

Comments are closed.

Leave A Reply